做试管婴儿前，男女双方应该注意的事项有哪些?

　　说到试管婴儿，大多数人都有一个错误的认知，那就是觉得做试管只要女方好好准备、好好调理就行了，男方只需要提供精液就行了，整个过程跟男方没有什么关系，的确，在试管治疗过程中，男方确实只需要到医院两三次，但是，如果您真的把这个过程想的那么简单，那您就错了。

　　目前，试管婴儿助孕成功率并非百分百，所以，夫妻双方都需要在试管前中后，做好各项注意事项，积极配合医生的治疗，才能离梦想更近一步。今天，小编主要跟大家分享一下试管婴儿前期的注意事项。

　　一、女方需要注意以下几点：

　　1、记得坚持适量运动，尽量保持身心健康，注意休息;

　　2、保持营养均衡，摄入足够的优质蛋白质食物，多吃新鲜的蔬菜水果，在医生的指导下补充叶酸，控制自己的体重，体重超常的女性建议进行有计划地适量的体育锻炼，实现标准体重。

　　3、生殖系统已经出现问题的，必须到医院进行治疗;

　　4、子宫内膜薄，不容易着床，必要时，建议先调理下子宫内膜的厚度;

　　5、不抽烟、不喝酒、有规律地的作息。

　　6、保持身心的愉快，心情也会影响到卵子的质量，建议女方保持良好的心态，迎接试管助孕的每一个环节。

　　二、男方需要注意以下几点：

　　1、男方应该避免高温环境，不要泡温泉和桑拿，高温会导致精子质量下降。

　　2、男方生殖有问题的必须到男科治理：消除所有炎症，增加精子质量;

　　3、男方要调整一下生活习惯：请勿喝酒、吸烟，注意休息，多吃水果，多运动;避免熬夜、熬夜对精子的质量影响很大，建议在晚上十一点之前睡觉，每天保证有充足的睡眠。

　　4、如果需要调理精子质量，医生有开药物的话，必须按要求吃完医生开的药(这个要女方监督一下)。

　　5、饮食方面：对提高精液质量有帮助的，当然还有饮食啦，建议男方健康、均衡饮食，适当多吃一些新鲜蔬菜和水果。

　　怀孕是两个人的事情，生育一个健康的宝宝也是大家共同的心愿。所以，在试管助孕之旅，夫妻双方需要相互鼓励，保持好的心态和心情，选择正规、有资质的的好医院和经验丰富、认真负责的医生，轻松度过试管婴儿的治疗，相信好孕很快就会到来的。