睡觉姿势也会危害精子质量的，快看下你睡觉姿势对不对

　　疲劳了一天，把自身摔进绵软的床榻上，是对人体较大的“重视”。针对睡觉姿势，或许是如何舒适如何来，许多人平卧、许多人俯卧，许多人上下侧睡,可是备孕期母亲、父亲可不可以那么“骄纵”，睡觉姿势也会危害精子质量的，快看下你睡觉姿势对不对?

　　1、“睡觉姿势”有误会造成不孕症?

　　针对大部分人来讲，一般全是平卧睡。平卧入睡看起来不危害人体人体内脏，实际上在生殖系统的一切正常解剖学中，子宫的位置应当是前伸前屈位，但是科学研究发觉，大部分后位子宫与仰卧睡觉姿势相关。

　　后位子宫可牵引带子宫上翘，偏向阴道内前壁，使子宫外口显著高于精夜池，宛如河边的悬崖峭壁，那麼男性精子没法圆满进到宫颈内口，怀孕或许难以达到。

　　清除了平卧和俯卧，就剩余侧睡睡觉姿势。在其中，左边卧由于会被压迫心血管，将会造成不适感，因此并不是理想化。而右边卧沒有所述睡觉姿势将会造成的难题，自然就变成最最该向女士强烈推荐的睡觉姿势。

　　2、男生最安全性的睡觉姿势：平卧

　　男士长期性趴着睡觉会被压迫阴襄，刺激性男性生殖器，从而造成频繁遗精頻率大幅度提升。遗精频繁得话，会造成头昏、身体疲乏、精力不集中，乃至会危害一切正常工作中生活。

　　常常趴着睡觉会使阴襄溫度上升，又不易立即热管散热，这对男性精子生长发育会有一定危害。男性精子稀缺从而会对孕期导致一定的摩擦阻力。

　　男士长期性侧着睡将会会导致睾丸扭转。基础理论上说，一般人的男性睾丸本身不容易扭曲，但男性睾丸上带一根好似绳子一样的精索会产生扭曲“系结”。

　　因为精索是男性睾丸的一条关键安全通道，为男性睾丸供求平衡营养价值和运出类化合物的毛细血管必须从这当中根据，一旦精索系结，就沒有营养价值供求平衡男性睾丸，若超出12个钟头就会有缺血性、萎缩的风险。

　　锦江生殖医生提议：男士采用仰卧睡觉姿势，那样既不被压迫阴襄，也不容易产生精索扭曲系结。那样能够让阴襄、男性生殖器有充裕的主题活动室内空间，能合理热管散热，推动男性生殖器官的血液循环系统，对泌尿系统身心健康、男性性功能常有益处。

　　因此，愿轻轻松松怀起身心健康的小宝宝，先从更改睡觉姿势开始行动吧!