孕期牙齿又酸又痛还出血？牙齿护理指南帮准妈妈解决！赶快收藏～

　　孕期是女人一生中极为特殊的阶段，

　　身体会出现诸多变化，

　　其中让人困扰的牙齿问题，

　　如牙齿酸痛、牙龈出血等常常出现。

　　那么，准妈妈们对此该如何应对呢？

1．孕期，牙齿容易出问题？

　　很多人看到孕期牙齿出问题的准妈妈不少，产科门诊问得最多的牙齿问题就是：“为何孕期牙齿容易出问题？”

　　实际上，孕期牙齿容易出现问题主要是因为孕妇体内的激素发生了变化。在孕期，孕妇体内的激素水平会明显升高，这种变化会使得牙龈对各种刺激更加敏感，从而更容易受到感染。一旦牙龈受到感染，就会出现充血、肿胀的情况，严重时甚至会出血。

▲图片来源：pixabay

牙齿酸痛

　　孕期牙齿酸痛可能是由于孕妇体内的激素变化导致的牙周炎、牙龈炎等口腔问题。在孕期，很多孕妇会出现食欲变化，进食次数增多，而且可能会偏爱甜食等。频繁的进食会使牙齿长时间处于食物残渣的包围中，为细菌的滋生提供了有利条件。而甜食中的糖分更是细菌的“美食”，会促使细菌大量繁殖，进一步增加了牙齿受损的风险。

→解决方法：

　　孕期需注意口腔卫生，定期刷牙、用牙线，必要时咨询医生。饮食上避免过多甜食，保持口腔酸性平衡。

牙齿出血

　　孕期牙齿出血，主要是因为孕激素水平升高。此状况下，牙龈对感染的敏感度大幅提高，从而易出现充血、肿胀等现象，严重时还会出血。

图源：摄图网

→解决方法：

　　应选用柔软的牙刷，以轻柔的动作刷牙，防止暴力刷牙造成牙龈损伤。同时，要定期进行口腔检查，若有需要，可在医生的指导下使用消炎药物。

智齿发炎

　　孕期智齿发炎会导致牙龈红肿、疼痛，甚至引起发热等全身症状。

→解决方法：孕期尽量避免拔除智齿，以免影响胎儿健康。如智齿发炎严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。

2．孕妇看牙误区

　　家里的老人以及身边的人或许常常会说：“怀孕了，可不能去看牙。”“在孕期，还拔什么牙呀？”实际上，这都是误解。

　　如果对牙齿问题拖着不管不顾，那才会出问题呢！很可能引发全身症状，进而影响胎儿的健康。况且在这个时候牙齿不好的话，会影响胃口，那身体所需的营养从哪里来呢？

▲图片来源：pixabay

误区一：孕妇不能看牙医

　　事实上，孕妇是能够看牙医的。在孕期，若口腔问题不及时进行治疗，极有可能影响孕妇的健康以及胎儿的发育。孕妇在看牙医时，应当主动向医生告知自己怀孕的状况，以便医生制定出合适的治疗方案。

误区二：孕期拔牙影响胎儿

　　孕期拔牙本身并不会直接对胎儿的健康造成影响。然而，倘若孕妇的牙齿问题较为严重，却不及时加以治疗，就有可能引发感染、败血症等并发症，进而对胎儿的健康产生不良影响。所以，孕期拔牙应当在医生的建议下进行。

　　实际上，在整个孕期我们都是能够进行检查和治疗的。其中最为稳妥的是孕中期（4至6月），这个时期是孕妇看牙的最佳治疗阶段。此时孕妇的身体状态相对稳定，进行治疗的风险也较低。

　　在怀孕前三个月，由于胎儿器官发生期，尽量避免进行非紧急的牙科治疗。在怀孕后三个月，由于孕妇体型较大，长时间躺在牙科椅上可能感到不适，且容易诱发早产，因此也应避免进行牙科治疗。

3．孕期牙齿护理指南

选用合适的牙刷和牙膏

　　孕期建议使用柔软的牙刷，以防在刷牙时对牙龈产生刺激。与此同时，选用含氟牙膏，对预防孕期新龋齿的出现有所帮助。

正确的刷牙方法

　　正确的刷牙方法能够有效地清洁牙齿，从而减少牙齿问题的出现。对于孕妇而言，应每天至少刷牙两次，采用“轻柔刷”的方式，切不可暴力刷牙。

图源：pixabay

定期口腔检查

　　孕期定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。建议在孕早期和孕晚期进行口腔检查，孕中期如有需要，也可进行检查。

注意饮食

　　孕期需注意饮食均衡，摄入充足的钙质、维生素 C 等营养物质以维护口腔健康，同时避免过多摄入甜食、酸性食物等有害牙齿的食物。

口腔清洁习惯

　　要养成良好的口腔清洁习惯，如进食后及时漱口、用牙线清洁牙缝等以保持口腔卫生，避免细菌滋生。此外，孕妇可使用漱口水杀灭口腔细菌，预防口腔问题。

✦产科专家✦

赵富莉　副主任医师 

　　毕业于四川大学临床医学系，工作十余年，发表论文数篇，对妇产科常见病、多发病、疑难病症的诊断治疗有独到的见解，熟悉围产期保健、高危妊娠识别和管理，擅长产科急、危重症的处理。

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　　/妇幼健康科普/

　　审核：赵富莉

　　编辑：健康教育科

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